第 15 章 (4 / 7)
        把陆缺送回家了以后，裴燃去了健身房。

        之前为了拍出瘦弱感，他专门做了减肌训练，接下来的拍摄风格基本往“野”那边发展，肌肉稍微紧一些会更好看。

        他的私教是个三十岁的增肌狂，肌肉大到非常夸张。这人从第一节课开始一直撺掇着裴燃，让他以后不做模特了来健身房练胸大肌。

        裴燃当时笑骂了一声滚蛋。

        做完运动前的拉筋动作之后，私教给他压着腿，让他做仰卧起坐。

        “一组三十，做五组。”私教手挺空，还没开始做之前先捏了捏他的小腿，“最近运动不够啊燃哥。”

        “吃的面食太多了。”裴燃说，“运动量也不太足。”

        “这你得自己把握，保持身材是你工作的一部分。”私教压着他的脚，“行了，开始吧。”

        肌肉训练是一件相对来说速成的项目，裴燃这两天一直待在健身房里。课程以有氧训练为主，身材变化不算明显，但显然状态要好上不少。

        洗完澡以后把自带的洗发水拎出去，这个点健身房里已经没什么人了，更衣室里只剩裴燃一人。

        他换了干净的POLO衫，下面一件七分裤，头发也懒得吹，也就是仗着有车不用走几步路使劲造。

        套上羽绒就走到健身房的地下停车场，把手上拿的脏衣服和洗发液一起放进后备箱。

        明天的安排助理已经发过来了，早上九点就要到公司做一套身体素质检测，主要检查体脂率和体重，别的他们不管。

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