第 11 章 (1 / 4)
        裴燃回了家，把外套往衣架上一挂。

        换了棉T和运动裤以后去健身房，刚刚那话不是要走的借口，他需要把身材保持在一个很好的状态。

        裴燃不是一个喜欢拿不如意当作放纵借口的人。

        拉筋十五分钟打底，接着在跑步机上慢走。坡度从二调到四，速度拉到慢跑的五，裴燃开始调整呼吸。他十七岁时领到的第一笔工资就买了一架跑步机。

        这是他以后拿来吃饭的根本东西。

        跑了四十五分钟以后，重新调到慢走模式。走足十五分钟后开始拉筋。

        他的健身房里没有很多的健身器材，如果有需要，他会去外面的健身房里接受专业教练的指导和训练。

        裴燃活得一直挺简单，简单到这人你一眼看得明白。

        他的房间很干净，他的人生也不复杂。将就了或许还是称不上顺遂，但跌跌撞撞也走过了半生。

        从跑步机上下来，就躺在垫子上做仰卧起坐。

        身上带汗没法冲澡，得歇半个小时左右，这段时间刚好可以被这种相对轻松的运动消耗。

        做到一半电话响了，裴燃躺在地上歇了三秒，拿起边上的手机划开了通话键。

        陆缺那边的声音挺吵，估计搁哪个蹦迪的地儿，边上还有个姑娘笑得特响：“哪儿呢？”

        “家里。”裴燃说，“你早点回，今天你妈生日，多少收敛点。”

        “什么呀，就我妈要来。”陆缺喊了声，“我是那么没数的人么，没听思远笑成那德行。”

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