第二十二章 《大道炼气决》 (2 / 2)
        此时的林天一面对面的盘膝坐在床上，脑袋里面回想着大道炼气决的炼气法门。

        “道临天下以为尊，是以修道者必先炼气，炼气则需体通太虚，从体中涌泉穴入，过中极，于百会穴合为气旋，以顶天门。”

        林天一边说边指导着夏子杰将气息按照大道炼气决的行路方法在体内游走一遍。

        这一口气息短促而微弱，花了十多分钟，一条路径还没有走完，那口气便消失不见。

        林天一愣了一下，随即想到夏子杰是毫无武功功底，身体还比较孱弱。

        看来以后必须炼制些丹药啊，林天一暗自想到。

        “老师，为什么没有什么功效？”

        “这部功法太高深了，以你现在的身体还不足以修炼，等我炼制一些丹药再加强一下。”

        夏子杰听完这话，脸色有些黯然。

        “不过先教你一下修炼相关的理论。”

        “修炼的第一个境界是炼气期，他的前三个小境界分为四个步骤。

        “分别是养气、运气、聚气、炼气。”

        “养气，顾名思义，就是让天地元气入体去吸收。”

        “运气，是搬运体内元气，游走经络。”

        “聚气，是把元气聚集起来藏在丹田之中。”

        “练气，是聚集起来元气之后，进行提炼，百炼成钢，形成内力”

        “一般的人修行，气功修行一段到四段，“养，运，聚，炼”，都是在体内搬运气流，只能够强身健体。而在这四个境界之上，才能算真正的修行。”

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