20201001 拖延
  拖延是什么？

  拖延的本质是什么？

  拖延从根本上来说是因为迷失。是因为没有行动的方向或计划，或者是目标太过遥远，或者是行动计划过于粗糙......。从另一个方面来讲，拖延其实是自我的失去。对于那些习惯了拖延做事而自己却没有什么负罪感的人来讲，拖延对他们来讲不是问题；拖延真的有问题是针对那些，想去行动却没能行动起来而内心十分愧疚的人。因为想改变而现实却无法改变才会让人更难受，时间一长，很容易否定自我，迷失初心。

  虽然为了拖延而批判自己是相当痛苦的，但是相比费劲挣扎但仍然陷于恐惧之境的脆弱以及被暴露在众目睽睽之下的痛苦而言，自我批判的煎熬或许更容易被接受。其实，很多时候，你的潜意识已经暴露了自己，只是更多的时候你自己总会主动或被动地选择忽视他。当你选择不去面对的时候，一个隐性的地雷就被埋下了，不知道什么时候，他就会突然地爆开，把你炸的体无完肤。

  当一种现象连续出现很多戏，而且你也曾尝试过去解决的时候，这件事却还能一直存在，你就要注意到这是个问题了。

  我为什么会选择这个，又为什么会选择那个？不是没有原因的，只看你有没有一探究竟的决心了。从人本能的“趋利避害”的选择理论上可以说明：我们之所以这么选，可能在我们的潜意识里认为该种结果相较于另外一种结果令自己感到更为舒服。不管这个结果会让我们多么的难堪或者多么的风光，我们必须要承认这一点，因为这是面对拖延的唯一良药。



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