第816章 那些人 (3 / 3)
        “再睡一会吧！”

        “不要了，我要起来打坐！”说着詹均予想要起来。

        詹均予每天早上六点都会准时起来打坐，这个是她的一个习惯，和戚明每天早上起来打拳一样，不过今天早上因为詹均予，戚明没有起来。

        打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。

        打坐又叫“盘坐”、“静坐”，道教中的一种基本修练方式，在西方教中叫“禅坐”或“禅定”，是西方教禅宗必修的。

        据说对人体很有好处，是不是真的戚明不知道，不过戚家拳中也有打坐的这点戚明倒是知道，想来应该有一定的效果。

        “在陪我，我今天都没有起来练拳，你也不能起来打坐！”戚明没有放手，说道。

        “好吧！”詹均予闻言点点头。

        “不要乱动！”戚明抱着詹均予说道，其实詹均予一动的时候，就感觉到了。“你真是有精神啊！”

        “嘿嘿，这是当然了，谁让你那么诱人呢！”戚明笑道。

        “帮我！”戚明道。

        “恩！”，，，

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