第十三章：准备 (3 / 6)
        反正拍摄也不需要太多的时间，拍好以后再养一下精神准备进入异世界。

        这段时间在别墅已经拍过不少视频了，也没有初见时的感叹，指挥着工作人员在草坪摆好摄像机位。

        罗文对于化妆这件事有些抗拒，拍摄的时候基本都是不化妆的，节省了很多时间。

        今天讲解的是关于太极拳的发力方式，在草坪上摆了一个练功木桩用作演示。

        换好练功服站在木桩旁边，看到摄像示意已经准备好，罗文开始讲解。

        “大家好，我是罗文，今天来讲解一下太极的发力。基本上每一种拳法都会结合自身的特点有一套专门的发力标准，太极自然也不例外。

        首先要明确的就是，太极作为内家拳，讲究的是以气御力，关于什么是气，怎么培养气感，请翻前面的视频。

        大家看我前面有一个木桩，这木桩很重，好几十斤，我要怎么推倒它。

        直接用手推？如果推不动在把上半身的重心压上去？

        这样子不对，用的是蛮力，死力，很僵硬，而且实战中被对手抓住机会把你重心带倒。

        那么应该怎么发力呢，怎么才能让自己的力量最大化地发出来呢？

        先来看我演示。”

        说完罗文扎好马步，把手放在木桩上，一发力，把木桩振飞出去，在地上翻了几圈。

        虽然不是第一次看了，但这操作还是让一旁的几人吃惊不已。

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