1，先知
  吃零食的结果，好像是越吃越想吃。而且好像不止是零食。我在今天上午去了自习室，下午一直待在宿舍。

  现在所谓的能吃苦，早就不是你在体能上，在生活待遇上，能够遭多大的罪，而是指两件事：

  第一，你能不能对当下有觉察？第二，能不能做到自我约束。



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