第六章 不要在最好的年纪活的** (1 / 2)
        认识一个电视台的台长，她是一个说话温柔的女性，办事干练妆容得体，浑身上下散发着发着优雅气质，犹记得初次见面，她跟我说她已经50岁了。

        我诧异的不敢相信，以为她在跟我开玩笑，还特认真的回她一句，你是跟我开玩笑的吧，你怎么看也就像30多岁的样子，听我说完这句话，她笑的很开心。

        但又很肯定的回答我，她今年的确50岁了，我向台长请教她每日饮食以及生活习惯，台长说她每天坚持早起跑步，平时有空自己做纯手工的健康食物质，少油少盐，保持心情良好。

        我继续问，我们身边很多人最初都有过坚持运动，保持美的念头，但在生活的磨砺下，大家逐渐被生活同化变胖、变衰老、甚至，变成自己不喜欢的样子，为何您能几十年如一日始终坚持变美变优雅

        台长答，接下来的每一天都是我人生中最年轻的一天，我不想浪费人生中最美好的瞬间，所以无论对待工作还是生活，我每天都在用力地让自己活得在美一点，再贵一点，这里的贵，不仅是指让自己有一定的经济基础，更是指珍贵

        那次见完台长，我回家的路上，内心充满感慨，以前总以为永远不会变老，五十岁依旧活得像少女，是女明星们特选。这类女性只会存活在银幕里。

        认识台长后才发现，永远年轻永远美好，不止是一句漂亮话，不止女明星们可以做到，我们也可以做到。在最好的年纪，不要活的太便宜，让自己活得贵一点，美一点，不止是理想，更是可以实现的现实。

        拥有自己喜欢的身材，穿着漂亮的衣服，简单大方，气质优雅，再加上拥有健康的体魄，这是很多女人想要的人生

        所以，如果可以这一辈子，尤其趁年轻的时候，我们还是应该活的再美一点，当然保持身材是挺难，但也不是不可能，认识一朋友生完小孩儿之后胖了很多，一肚子悲情抑郁，后来花了半年的时间瘦了25斤，瘦回生小孩儿之前的样子

        问她瘦身秘诀，她答，少吃多动，加上还有要有变美变瘦的信念。

        过程辛苦吗？辛苦，我曾见他盛饭只盛碗的1\/3，吃的很清淡，每天早起在公园里晨跑40分钟，晚上抽出一个小时练瑜伽，高油高热量食物绝不碰，一起出门吃火锅，曾经无辣不欢的她就是鸳鸯锅那边的清淡锅，涮着青菜吃。

        在25岁之后，我们的新陈代谢变慢，想要一直美下去不是一件容易的事儿。但人生有些事儿正因为很难做到，才更能显得做成这件事儿的人很酷很美

        人一辈子只有这一副躯体，他值得你雕刻出它最好的样子。

        在很多人的故事思维里，追梦好像已经成了20出头的年轻人的特权，但不是这样的，相比于今后的每一天。此刻都是我们人生中最好的年纪，此刻的我们都是最年轻的状态，所以我们此刻人生中最年轻的自己，也有勇敢追求自己想要人生的能力。

        我认识的一个姐姐，原本在一个小县城的一家事业单位工作，28岁那年，她突然觉得这不是她想要的人生，她想象中的人生应该是更丰富多样更活泼的，而不是一辈子呆在这个能看得到未来的地方。

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