第五章 给予表示高高在上 (2 / 4)
        面对生活的压力，与其埋怨、焦急甚至堕落，还不如放宽身心，对自己好一点，善待好自己。

        人生不如意之事十之八九，生活中的挫折、人际关系的困扰、经济上的窘迫、不知不觉中的烦恼…这样的压力自然是不好承受的。善待自己，以开朗、无为、自信的心境看待坎坷。

        君子的命运极为坎坷：受排挤，遭诬陷，受耻辱，屡次被贬，穷困潦倒。善待挫折，解脱拘束，化苦为乐，顶天立地。

        其实生命是一个非常短暂的过程，其间太多的风吹雨打。只要你能像王洪波那样，懂得善待身体，懂得自我解脱，好好珍惜身体的能量，光阴是最昂贵的资源。

        人生在世，有得就有失，得到了不必得意忘形，失去了也不必念念不忘，难以释怀，放下忧郁痛苦之间的傀儡。敞开心里的门，打开心里的窗，解开心头的结，这样才能够体会到轻松自如的生活，就能有机会享受幸福。

        世间的事物变化无常，我们不必执著与心爱的事物而难以割舍。毕竟，我们喜爱一种事物的初衷，并不是因为失去它时要伤心。人生中的很多东西既然已失去，不妨就让它失去吧，毕竟强扭的瓜不甜。

        我们每个人如果认真地思考一下自己的得与失，就会发现，在得到的过程中也确实不同程度地经历了失去。整个人生就是一个不断地得而复失的过程。

        一个不懂得什么时候该失去什么的人，就是愚蠢可悲的人。谁能坦然地面对失去，谁就有可能换来幸福、美满的人生。居里夫人的一次“幸运失去”就是最好的证明。

        消极的心态，让人灰心丧气；而积极的心态，让人充满活力。所以说，我们应该把自己的心态转过来，变消极为积极。心态改变，你的人生就开始改变，你的命运就开始改变。

        把发生在自己身上的一切事情，失败的事，倒霉的事，伤心的事，统统都忘掉。这就是保持良好心态的诀窍。

        生命的头脑能分泌出很多种荷尔蒙的物质。荷尔蒙是在细胞之间传送信息的物质，它能把大脑的命令传达给细胞。人在发怒或者情绪紧张的时候，脑内会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质，这是一种含毒性的荷尔蒙，虽然这种荷尔蒙分泌的数量甚微，但如果经常生气动怒，精神总是处于紧张激动状态，这种含毒的荷尔蒙会导致血压升高，免疫力下降，加速衰老，甚至早逝。人在快乐的时候，大脑能分泌出一种叫“脑内吗啡”的荷尔蒙。不仅能够提高免疫功能，潜意识能够发挥出难以想象的能力及克服困难、超越自我的力量。

        心想好事，大脑会产生有益的荷尔蒙；心想坏事，大脑会产生有毒的荷尔蒙。

        首先找到自己，必须认清自己。唯有认识自己之后，方能正确的对待自己的优点和缺点。知道自己行为上的不足之处，方能设计方法来克服行为上的缺陷。

        把握时机，掌握计划，实现梦想。

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