第十九章 闲云野鹤 (1 / 7)
        华佗说道：“老友看好了，下面是鸟戏。用鸟伸格挡据敌，用鸟飞腾挪击敌。鸟戏中的手形是鸟翅。”说着，华佗中指无名指向下，其余三根手指头上翘，跟张角演示。

        “鸟伸。”

        只见华佗身形一定，华佗双腿稍向下蹲，膝盖微微弯曲。双手为掌在腹前下按，左手手掌压在右手手掌上，在小腹前重叠。

        华佗缓缓地吸上一口气，在腹部重叠的手掌随气而动，水直举上头顶，与此同时肩膀松开，脖颈下缩，臀部微微上翘，身体稍稍向前倾斜。宛如鸟儿准备振翅高飞。

        华佗静静地呼上半口气，随气而动，重叠的手掌慢慢下按分列两侧；与此同时双膝缓缓弯曲。紧接着，华佗把刚才欠下来的的另外半口气呼出，慢慢地将双臂展开呈‘人’字形分至身后向两侧；与此同时左腿后伸，双腿绷直。

        一吸一呼之间，随着双臂的摆动，华佗不断变换双腿。一会儿右腿后伸，一会儿左腿后伸。

        “轻灵迅捷，整翅待飞；气如车轮，周身无不相随。跃跃欲试，翱翔天际；行气如九曲珠，无往不利。”张角说道。

        “妙赞。鸟飞取法鸟类呼吸，能呼吸，然后能灵活。吸气为合为蓄，呼气为开为发。吸气则自然而然将双臂提起，呼气则自然而然将双臂沉下。如此则是以意运气，非是以力使气。全身最重要的是在于精神，不是在气，在气就会有阻滞。有气则无力，无气则纯刚。”华佗说道。

        “啪。啪。啪。”张角鼓掌，随后问道：“有气则无力，无气则纯刚？”

        “用气来催动力气，刚开始练习对气力的掌握还是可以的。但是若与人搏杀，一吸一呼之间全是破绽，稍有不慎，小命就完了。通过训练，可以随心所的掌握对气的控制，就能力从心生，气随神往，如此方能无往不利。”华佗解释道。

        张角点了点头，示意理解。

        “刚才振翅欲飞，下面是鸟飞。”华佗说道。

        华佗取自然站立，凝神吸气，双膝弯曲向下蹲去，双手不知什么手变为鸟翅在腹部掌心对掌心遥遥相合，将全身气力聚集在小腹。

        呼气开展双臂、伸展双腿，气力注于双腿、双臂。随着吸气双臂在身体两侧外展，华佗的‘鸟翅’超过肩膀还在外展，最后一双‘鸟翅’在头顶画出一完整圆圈；双腿其中一腿向后伸去。

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