第478章 玉床 (2 / 3)
        这完全就是个铁人啊！居然一点也不畏惧冰床！

        还能睡的那么的悠然自得。

        “人的穴位很重要，你没有将穴位运用好，就会畏惧寒冷，畏惧炎热，你会对所有可以感知的东西，变得不舒服，可你如果彻底将穴位打开，你能与这些天地间的元素融合，你不畏惧寒冷和炎热，你只会跟他们成为一体。”姜鱼一本正经的看着陈然说道。

        陈然很是懵逼的看着姜鱼，自己也不明白，姜鱼说的这话，真的这么神奇吗？

        不过是个穴位，竟然有这么大的能耐。

        但是看到姜鱼躺上去这么久，都没有任何的感觉，似乎也有点意思。

        “那我现在的情况，是一碰这个玉石床，我就冷的哆嗦，一分钟也熬不下去，这可怎么办？”陈然很是尴尬，虽然姜鱼说的很轻松，可是要是做到，那才是真的太困难了，自己刚躺上去一秒，就被冰的整个人跳起来了，更别说让自己多躺一会儿，这根本就做不到。

        姜鱼淡淡的看着陈然说道，“如果你觉得很困难的话，先盘腿坐下，我教你念静心咒，会对你到玉床上有帮助。”

        “真的假的？能有这么神奇吗？”

        “这个是让你静下心来，改变你的呼吸，调整你身体里的气运，发挥一个稳定作用，能缓解你对玉床寒凉的感觉。”姜鱼认真的说道。

        说完这话，姜鱼便盘腿坐了下来，整个人十分严肃，“跟我一起坐，盘腿坐下，五心朝天。”

        陈然愣了愣，虽然不懂，但是也赶紧跟着姜鱼的指引盘腿坐下来。

        五心朝天是修炼的一种身体姿势。

        包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。

        五心向上的打坐姿势按照传统说法，就是五心朝天。

        连打坐都要求这么严格，陈然也是学到了。

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