26、掌控心情 (3 / 3)
        马明迟疑着坐下。

        “你对我的印象仅仅来源于我们的接触，我们接触的时间并不长，所以闷声吃饭、话不多说只是你看到的一面而已。另外，也是因为要分场合。工作中不可能聊天侃地嘻嘻哈哈。现在我们是工作之余，放松放松，不必太紧张。”

        刘伟舒缓着气氛，微笑着聊道，“你看新闻主持人正襟危坐，下面可能是一条超短裙，下了班照样可以去撒野撒欢。我们军人也是人，也有喜怒哀乐、嬉笑怒骂。心情的自我调节很重要。”

        “嗯。”马明握了握刘伟伸过来的手。

        “说到心情的自我调节，在我给宇航员特训大队写的教案里，我是反对性格心理学的。不管性格内向外向的，不管急躁的慢热的，最不好治的学员都交给我，我都能把他们的优点最大化、弊端最小化。因为我编了一门心情心理学。”

        看马明呆着不说话，为了继续放松气氛，刘伟继续聊着，“你看啊，同样心情不好，同样的伤心原因，为什么有的人能迅速走出伤心的泥潭，有的人却无法自拔？难道是性格外向就快一点痊愈，性格内向就属于过敏体质？”

        马明摇摇头。

        “心理学是一门科学，是一门生物学。是什么心情，或想要调节到什么心情，或想要在什么心情之间自由切换，不是由脑子来操作，而是由肾上腺素、雄性激素、多巴胺、荷尔蒙来操作，详细是哪几种什么乱七八糟素，我懒得去考究，总之就是这些东西，而不是虚无缥缈的东西，在控制和改变着我们的心情。”

        “它是可以控制的，心情是可以改变的。如果你能控制你的肾上腺素、雄性激素、多巴胺、荷尔蒙，你就能控制你的心情，你能控制你的心情，就能调解你的心情，你能调解你的心情，就能改变你的心情，不以物喜，不以己悲。”

        马明望着天花板，默默听刘伟侃。

        “我们军人、宇航员，必须能够做到无条件控制自己的情绪，调节自己的心情。不论是在地上枯燥地训练，还是在天上孤独地呆着，都必须做到。但是大部分普通人是不能收放自如控制和调节自己心情的，也就是说，大部分人不能主动控制和调节自己身上的肾上腺素、雄性激素、多巴胺、荷尔蒙。这时候，可以用药物来控制和调节。”

        刘伟仰望着天花板，缓缓说，“什么是药？**、毒品、酒、麻醉剂、香烟，一个性感的女人，一阵澎湃的浪，一朵怒放的花，一片翻飞的落叶，世间万物，都是药。手中有剑伤别人，心中有剑伤自己。世事洞明皆学问，人情练达即文章。于黑暗处寻找心中的光明，在旷野里想象一座大都市，寂静处想起万马奔腾，安静时心情疾驰到飞奔，不抛弃，不上瘾，收发自如，你就掌控了自己的心情。”

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