第107章 走火入魔 (1 / 4)
        天歌离开了办公室，然后以飞快的速度前往冷风的训练场。见冷风盘膝坐在地上，表情十分的异样，时而眉头紧缩，时而咬牙切齿，时而痛苦，时而嘴角上扬。

        随即，天歌上前大声问道：“到底发生什么事情了！？”

        那女助理慌张的回道：“冷风先生完成了第一阶段的训练，体力消耗极大，于是他说要进入冥想，恢复体力。”

        “冥想他会吗？那是精神层面的修炼。”

        “BOSS，你知道冷风先生大脑的吸收能力，我在电脑输入这方面的知识，他很快就吸收掉了，于是就……”

        天歌没在多问，他直接冲冷风大叫道：“冷风！冷风！”

        结果，无论天歌如何呼喊，冷风依旧没有反应。

        超强度的体能训练后，进入冥想对修炼是很有帮助的，精神力和体力可以同时得到锻炼。

        冷风在刚才的训练中情绪出现了焦躁，思维出现了混乱。在一定程度上对减缓疲劳有一定的帮助，但是对修炼并无益处。

        无论是训练还是对战，精神力必须高度集中，去除杂念，即使血液沸腾也要保持冷静的判断，思维更不能受外物的影响，这是冷风从上气身上得到的启发。

        之前，天歌用心理战是出于好心，但是他影响到了冷风的精神力。冷风知道天歌的目的，可是他也觉察道自己精神力的薄弱。一次小小的心理攻击就叫自己心绪出现了波动，因此精神力的训练和身体训练一样重要。

        所以！冷风才决定进行一次冥想，锻炼自己的精神力，没想到结果成了这样。

        “冥想”讲究神体合一，把心、意、灵完全专注在原始之初的状态。通过呼吸减少压力、焦躁、盲视，告别负面的情绪。它是对情绪的管理，使自己更为冷静的判断。

        冥想的目的就是制服心灵，并超脱物质的欲念，感受到原始状态。方法有随息法、数息法、听息法、观息法、止息法等等。

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