第72章 (3 / 3)
        大家齐齐盯向王楠，一脸期待，王楠也没有卖关子，直接把冥想法的要点要领都一一显示在大教室的屏幕上。

        “第一节大家先自行领悟一套冥想法，第二节我会让大家提问自己不解的地方，我会一一给大家解答。”王楠说完就盘腿在地上闭目冥想。

        林英这才明白为什么这个大教室没有一把椅子，原来是要学习冥想，她按王楠刚才的做法，也盘腿坐在地上。

        闭上眼睛后，林英觉得自己的耳力和感知都变得更快灵敏清晰起来。

        她先是放空自己的思维，原本的呼吸节奏也变得悠远绵长起来，林英开始缓慢地运行精神力游走到全身何处。

        精神力海里的白团粉团在精神力经过它们的时候，自动自发跟着林英的精神力开始在周身游走，林英的经脉里开始充满粉白相间的精神力。

        等所有的经脉里都充满精神力后，林英又开始把全部的精神力往双手间移动，并不断挤压，如此重复了好几遍，林英双手中的能量越堆积越多，好似随时要冲出手心。

        一节课很快就解决了，第二节课开始，大家就纷纷开始提问题，林英发现大多数人都是提到运行精神力到全身没办法把灵植能力一起调动出来。

        还有就是把全身精神力朝双手挤压的次数，目前大多数人只能做到3到4次。

        王楠不愧是前辈，直接指出问题所在，“你们是不是很多人都没有给灵种刻下精神力印记。”

        果然很多人都不懂这点，王楠把在灵种上刻下精神力印记的要点一一详细说明，又让大家现场开始刻下精神力印记。

        等大家都在灵种上刻好精神力印记，王楠让大家重新尝试，这次大家都成功调动了灵植能力。

        大家心里对药剂师工会都越发佩服。

        王楠又把挤压精神力到双手的要点详细解说，最后指出一个关键点，“挤压的时候要按自己的灵植在精神力海中的运行方向来挤压，顺时针和逆时针都是存在的，不要弄混了。”，，，

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