第十五节 (3 / 4)
        “完全正确，你是从哪里听来的？”我拍着手笑着对青狼说道。

        青狼一挺胸，立正对我说：“报告教官，是我和熊人打架时，总是在气力上吃他的亏，所以比较留意一些可以提高我的力量的方法。”

        熊人叫了起来：“哦，你这家伙在阴谋打败我罗？”

        青狼嘴角轻笑着，并不答话。我示意他坐了下来，对众人道：“那么，除了强体术外，我想我还可能试试着让你们的整体水平提升一点。大家有没有这个兴趣学？”

        “有！”众人一点也没有犹豫，齐声嚷了起来。

        唔，有这个决心就行，嘻嘻嘻，不过先不和你们说明，学这强体术，我当年可是吃了不光苦的哦。我先把他们每日进行的训练问了清楚，他们每日也会进行一些训练，不能让身手丢荒。而且训练量和小月以前强加给我的差不多，负重越野长跑，负重伏地挺身，仰卧起坐，引体向上，还有实战对练，内容差不多是标准的训练方式。

        问清楚了他们的训练量，我奸笑着问道：“今天的训练好像还没有开始吧？”

        众人茫茫然地应道：“是啊，今天还没有开始。”

        “那好，每人负重100公斤，给我先跑上20公里，从这里至白雪湖，来回刚好有20公里吧？现在就开始！”

        “不会吧？我们平时也就50公斤10公里啊？”众人尖叫起来，我狞笑着对他们说：“还不开始？是不是想让我动手让你们跑起来？”

        众人轰然大乱起来，马上跑去拿负重，加量的铅条别在特制的衣服上，让每个人看上去都肥大了一些，看着他们乱作一团地把衣服穿好，我道：“不行，这样不行，把20公斤别在脚肚子上，这样才能真正的训练起来。”

        众人苦笑着把铅条别在脚上，我在凌厉的眼光中，开始了长跑。我可不和他们一起跑，不是我不行，而是，我已经试过了。我负重100公斤20公里下来，体力的消耗不是很多，让外人看起来和一个怪物没什么分别了。以我的身形上来看，实在看不出有这样强的耐力。于是我就借了一辆机体中心的小型巡逻队用的摩托车，跟在他们后面，督促他们的训练。

        总算他们平时的训练没有白费功夫，一轮长跑下来，他们还没有倒下，只是一个个瘫倒在地上，像一堆死鱼一样有一口没一口的喘着粗气。还没完呢，我在让他们喘了5分钟的气后，叫了起来：“接着下来，就是你们日常的训练，负重伏地挺身，仰卧起坐，引体向上，全部不许解下负重。快点快点，不然我就把你们踢起来哦。”众人只好摇摇欲坠地爬起来，咬着牙拼着命，开始负重伏地挺身。

        连块头最大的那几个，在完成了全部负重伏地挺身，仰卧起坐，引体向上项目后，也只余一口残气悠着了。此时我的目的已经达到，他们的体力已经全部消耗掉了。我马上让他们去到企业机体中心里的游泳场里，把负重解下，全部下水。我选了一个水深只有不到一米的泳池，让他们全都盘膝坐下。

        “现在，闭目养神，努力让心境空灵平和，感觉身体里慢慢地正在恢复的体力。感觉从血液，从吸入体内的空气，从身体深处涌现的力气，一丝丝的，慢慢的，若隐若现的气力，从你们所不明白的地方出现。”我轻声地对着闭上眼坐在泳池里的他们说着，这些话其实有点催眠的作用。当然，这些人也不可能马上就体会到我想让他们明白的东西，一切还得循序渐进。

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