第二十九章 初学乍练（二） (1 / 5)
        洁白的雪地上，学员们穿着有衬垫的滑雪服盘腿而坐，以辰和莫凯泽各穿了一身红黑相间的滑雪服。

        滑雪服的颜色一般都十分鲜艳，这主要是从滑雪者安全方面考虑的。

        在高山上滑雪，特别是陡峭的山坡，经常出现滑雪者迷失和受伤的情况，鲜艳的滑雪服能为搜救工作提供良好的视觉。

        两人都没穿具有遮光效果的紧身衣，普通的衣服或许遮不住剑息，但厚实的滑雪服却不在此列，前提是把剑息控制在滑雪服内的身体部位上。

        中级集训，学员们都会滑雪，只是水平参差不齐，也都有自己的滑雪装备。

        当然，他们这两个突然加入的初学者例外，两人各分到了一套滑雪装备。

        “滑雪靴从最低处上卡子，每一级都要检查松紧，行走时抬脚尖、迈大步，用前后跟作支点；滑雪板先穿山下侧，先卡前部固定器，扛的时候板底相对，板尖朝下，前部固定器在肩后边……”欧阳琪讲解着滑雪装备的使用。

        虽然是最基础的滑雪知识，但却直接关系到学员们的安全。就算大家了如指掌，欧阳琪也必须详细地讲一遍，何况并不是所有人都清楚，在场还有两个对此一无所知的初学者。

        在其他人那里无聊的技术指导，到以辰和莫凯泽这里却成了宝贵的经验。

        从滑雪靴、滑雪板、滑雪杖的使用，到如何原地掉头、如何选择摔倒、摔倒如何站起来，再到如何掌握平行移动技术和八字行走技术，两人全神贯注地听，孜孜不倦地学。

        主要是不努力不行，欧阳琪刚才都说了，滑雪装备使用不规范极易受伤，骨折致残不是没有可能。

        “膝盖是滑雪运动的紧要部位，也是最容易损伤的部位，具有针对性的训练能有效保护膝盖，避免韧带的撕裂。”欧阳琪讲解起滑雪前、后的热身运动，“辅助训练通常有八项，锻炼心血管机能、训练股四头肌、做伸展运动……”

        半个小时后，伤痛训练结束，上午成了重温滑雪的适应时间，学员们选择适合自己的滑雪道找一下感觉，以便接下来的训练。

        学员们分散开来，根据自己的水平选择合适的滑雪道。

        每条滑雪道都配有相应的空中索道，便于将滑雪者送到所需高度。索道是乘坐式的，比牵引式好很多，既能休息，又能欣赏雪景，还能观看其他滑雪者滑行，相当于一个小型空中观景台。

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