第十九章 这就是冥想的开始 (3 / 5)
        终于，离青发现自己还是高估了人类的节操。

        但也不是没有收获，他在各种历史典籍和古今外学术考究中找到了一个和“呼吸”关联程度很高的相关词——冥想。

        这是不是就说明，呼吸和冥想是相辅相成的呢？

        但离青发现，冥想也分为很多种，高端一点的办法很复杂，要先找个安静的地方，最好清风徐来、明月高悬，或竹林，或水边，然后沐浴更衣，斋戒三日，焚烧熏香等等等等……

        可要低配一点的话，就简单的要命：找个舒服的地方躺下，把眼睛一闭，心里放空就完事儿了。

        虽然听上去有些荒谬，但起码这办法出不了什么问题，顶多就是不小心睡着了而已。

        因此，冥想的方式并不局限于打坐、苦修、诵经或者嗑药，只要你能够让自己进入放松、放空的状态，随便做什么都行。

        对于离青来说，最让他感觉到放松的就是跑步了。

        小时候，每当离青受不了生活的煎熬时，他就会移动视线、环顾四周，寻找一条适合放飞自我的道路。

        他感觉自己全身的细胞都在蠢蠢欲动，迫切地想要感受强风迎面吹拂的滋味。

        于是，看着手机的离青有了一个大胆的想法。

        反正只要放空自己就行了吧？

        “小黑，看懂这段呼吸法没？”离青戴上蓝牙耳机，穿上鞋朝门外走去。

        “虽然知道你是个起名废，但对于小黑这个名字我总感觉不太友善。”小黑的声音从耳机中传出。

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