第七十八章 姚翠花被劫持了 (3 / 5)
        听到热身这两个字，无论是龙灵儿还是林倩倩都感到有些不爽，他们最怕麻烦，平时修炼的时候，很少热身，通常会直接进入修炼模式。

        “别迟疑，立刻热身，20圈，一圈不能少。”龙元武不由分说的说道。

        “哼，热身就热身。”林倩倩话音一落，来到场地边缘，沿着跑道开始奔跑起来。

        龙灵儿随后也投入到了热身之中，沿着跑道跑步。

        很快，他们就跑完了20圈，速度很快，他们气喘吁吁地跑完了最后一圈，来到龙元武的跟前。

        “现在总可以了吧？”林倩倩说道。

        “嗯。”龙元武满意地点了点头，说道。

        接着，他就开始示范，直接的他身形一跃而起，在那半空中他身形倒转，脑袋朝下，双腿朝天急速旋转而动。

        同时它运转体内真气，运转“螺旋腿”这门武技。

        只见到一道道锋芒，从他的双腿脚尖吞吐而出，带着尖锐破空之音，就呼啸而去。

        这一道道凝成实质的锋芒，在那半空中像是一轮弯弯的月儿，看上去夺目无比，将那夜色都晃得宛如白昼。

        “太厉害了，太厉害了！”林倩倩兴奋的拍手叫好，在脑海里幻想着自己施展这一招时的场面。

        “好了，接下来就轮到你们了，我只示范一次。”龙元武话音一落，转身而行，朝着练功房走去。

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