太极拳 (2 / 5)
        含胸拔背，坠肘沉肩

        身手放长，气沉丹田

        静若处子，动若丝缠

        挥酒自如，意定神闲

        采挒肘靠，形抗五岳

        堋捋挤按，势压三山

        虚与实，轻与沉，快与慢

        开与合，刚于柔，方与圆

        古典哲学思想

        道家养生理念

        深邃的中医经络学

        武术与兵法内涵

        健美养生荟萃于一身

        强身健体浓缩于一拳

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