第一千六百一十章 秘诀 (3 / 6)
        俗话说，酒是穿肠毒药，ｓｅ是刮骨钢ＤＡＯ。很多人就纳闷了，就这一位标准的种马，为什么就能长寿呢？这不科学啊！

        其实呢，乾隆本人相当的注重修身养ｘｉｎｇ。

        我们知道，历史上很多人当了皇帝后，一当上瘾了。就想一直一直当下去，为了寻求长生的秘诀，炼丹吃药，求佛信道。为此搞死自己的不在少数。但乾隆没有走他们的老LU，他不信长生，但他积极为长寿打基础。

        这是为什么？原因很简单。那就是前车之鉴。

        说来有趣，乾隆的父亲雍正一心想要长寿。大肆延请各方高人，寻求长生不老之方。金丹服用了不知道有多少，但却早早去世，还不到六十岁，虽然死因ｍｉ雾重重，但一种较具可信度的推测便是服食金丹中毒而死。

        而到了乾隆皇帝，由于亲眼目睹了雍正追求长生的徒劳无功，吸取了教训，对于炼丹等毫无兴趣，登基之始就下令驱逐了雍正召来的炼丹术士，更遑论服食，但反而得获长寿。

        乾隆皇帝为什么能ｄｕ享高寿呢？有关专家研究发现，乾隆皇帝有一ｔａｏ养生秘诀。

        原来在乾隆当皇子时，他最敬仰的是他的祖父康熙皇帝，康熙皇帝8岁登极，当了61年的皇帝，活了69岁，是清代一位较长寿的皇帝。

        康熙把养生之道分为养身和养心（或称为养神、养ｘｉｎｇ）两方面。

        养身是指节饮食、慎起居、戒烟、戒酒、戒贪得、适当活动、勤身力行、重节敛、生活淡泊。

        养心是指文艺、道德、SI想、品ｘｉｎｇ等ｊｉｎｇ神生活。

        康熙皇帝对于养身的ｊｉｎｇ辟见解为：“节饮食，慎起居，实却病之ｌｉａｎｇ方”。“节饮食”，“身体微有不豫，即当节减饮食”，并“视其病由，从容调理，量进饮食，使血气增长”。并举例说，有的老人“苟于饮食ｊｉｎ之太过，惟任诸凡补药，鲜能资补气血而令人充足”，因而是不足取的。

        “所好之物，不可多食，当各择其宜于身者”。“慎起居”，就是讲卫生，夏天不贪凉，冬天先增衣。

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