第四十三章 修炼 (1 / 6)
        凌晨，师院后山。

        万籁俱静，天边刚刚露出一抹鱼肚白，纯净得如婴瞳。清风徐徐吹来，带着碧波湖水的清凉和葱郁草木的芳香，让人心旷神怡。

        “真美呀！”吴学感叹道，这就是他想到了修炼内功之地。

        他来到湖中一处八角凉亭，自然站立着。

        吴学静静地欣赏着眼前这一幅淡淡的山水墨画，将心境归于平静。同时也在脑海里复习着内功技能的修炼之法，小心驶得万年船。

        几分钟后，惬意中已经心如止水了，他缓缓地闭上眼睛。

        第一式：抱丹田。

        只见他左足向左微开一步，身体平行而立，再微微下蹬，膝稍弯曲……

        渐渐地呈现出一个似站非站，似坐非坐，似笑非笑的样子。同时他松肩垂时，十指分开，手心向内置于腹前，两手相抱若抱球状。

        吴学脸色平静，随意呼吸着，这正是抱丹田的修炼法门。

        十分钟，抱丹田的功课做完。

        【内功技能（初级），熟练度提升0.01%】

        吴学情绪低落，继续说下去。

        又见他身形恢复立正站立，随后左脚微开，与肩膀同宽。

        这个转丹田，讲究的是意守丹田，然后以意领气，以丹田为中心，自左向右转36次，吸一口气咽下。再从右向左转36圈，再吸一口气咽下。

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