第五章:《清心咒》
        “《清心咒》是上古时期的一位佛教高僧所著，清心咒意在清心、凝神、静气，对于修炼心境有很大的帮助，可修身，也可养性。”

        “先祖前辈们为了修炼外功，有时候会气息紊乱，气血翻腾，越强硬的外家功夫，它的负面影响就越大，如果内心不够强大，气息不够稳重，会很容易暴躁不安，急火攻心的。所以练功不仅是身体上的磨炼，也要注重心的境界”。

        “外家功夫是修炼筋骨皮肉，就好像你每天不停地用手击打沙袋，形成极强的力道极高的抗性，这便是外家功夫。

        内功，就是体内修炼，起到辅助作用。两者相辅相成才能立于不败之地。”

        “人体内的气可以运用到四肢百骸，再会回收到丹田，这样就会产生一种循环，这被称之为小周天。掌握练气之法，你就会随意运用你的气到你身体的某一处的位置，再利用外家的强硬功夫，如果敌人被打中，表面会有明显的伤痕，体内也会有大大的伤，只是看不见，这被称之为内伤。当你只用外家功夫与敌人交战，你只会伤及表面，如果你用气的话，伤的就不仅仅表面这么简单了”。

        此刻狄青内心翻江倒海，心想“原来古代真的功夫呀，还有气？内功？修炼？不仅可以当大侠，难道还能修仙？”想到这里狄青狂喜。

        唉，谁还没有个修仙梦和大侠梦呢？狄青也有这样的梦想，在“本体”世界，每天都会看一些修仙和武侠之类的。想到今天终于有可能实现这个终极的梦想了，狄青有些迫不及待的问清河道人：“师傅，《清心咒》是修仙的法诀吗？我能修仙吗？师傅你是神仙吗？你修炼到神仙的地步了吗？师傅，你修炼到第几层啦？真的可以长生不老，逍遥自在吗？咱们道观里面有成仙的仙人吗？”

        清河道人满头黑线…

        “臭小子，你想什么呢？这是正儿八经的练气法诀，什么修仙，什么长生不老，那些都是骗你们这些小孩子玩的，你都多大啦？还信这个？”清河道人气不打一处来，让狄青好好看看《清心咒》。

        “还有，你刚刚说什么第几层也是没有的，练气要日积月累，经过常年累计的修炼才会有所小成，那时，你会比一般的武者高出一个阶段。”

        “一个内外双修的高手的气息是深不见底的，外表气质看起来于就不一样，这样的人对自己的气可以收放自如。这被称之为气势”。

        “好好练吧，这个练气需要坚持，你只要能坚持下去，就会有所成就，我出去转转。”

        清河道人叹了一声出门去了，边走边说：“现在的年轻人，心浮气躁，天马行空，还是缺乏社会的磨炼呐。”

        反观狄青，垂头丧气，向霜打的茄子一样。这时候没有什么比梦想破灭更让人痛苦的了。

        “青儿，休息一会吧！来喝口水，吃点东西，不要心急，不要气馁，咱们慢慢练，娘不求你变成一个绝世高手，你能保护好自己就可以了。”看着母亲深情的安慰，狄青这时稍微蹭了蹭眼角，走到母亲的面前说到“娘，放心吧，我会好好努力练习的，我以后还要保护你和父亲。”

        “傻孩子，我和你爹不会受欺负的。”说完母子之间紧紧相拥。

        至此之后，狄青白天练基础和清河道人所授的外家功夫，晚上修炼内功心法《清心咒》狄青整合了一下自己的心态，重新找寻自己的定位。

        “不能当神仙，那我就当大侠”以此为目标向着自己的大侠梦大步向前。

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