筑基丹，修道筑基二 (1 / 8)
        “引仙法”是从无极修到九宫的修炼方法。

        第一法：收心静坐

        修炼者两手十指分开，掌心向下，轻轻地放在膝盖上。嘴唇

        微闭，牙齿轻叩，舌抵上腭，闭目收心。调身调息，静神虚无。含

        眼光，凝耳韵，缄舌气，听心息，以合四象。心无所想，神无所

        事，万虑俱忘，其心静坐。无视无思，无听无虑，无将无迎，无

        内无外。清虚空默，忘物虚无，象里无极。

        引仙第一法“收心静坐”是根据“内经修真图”的第一步来

        的，修炼者用人身三万六千毛孔呼气吸气，通过收心收体，自成宇

        宙。在自身宇宙中寻求天地，并以此来感应身外之天地，出现太

        极。“收心静坐”最基本的要求是能坐住。照此深居静室，冥心静

        坐，积神生气，积气生精。积之日久，下田温暖，饭食渐增，四

        肢轻快。

        第二法：调身

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