第三十四章 关于缘由 (1 / 3)
        我想，每天喝一个老酸奶一个酸奶。

        每天能吃点坚果:夏威夷果，碧根果，核桃，杏仁，腰果，榛子。

        每天喝一袋牛奶。

        每天一袋每日坚果。

        每天一点水果：苹果，橘子，火龙果，梨，桃子，奇异果。

        每天喝点自己做的果汁。

        每天健身两个小时。

        每周吃点鸭脖，鸭锁骨。

        每周吃点蒜香小龙虾，五香小龙虾，黑鸭虾尾。

        每周吃条鱼。

        每周喝一杯我喜欢的奶茶。

        每周自己学会一道菜。

        每周洗浴中心一次。

        每周按摩一次。

        每周看两部电影。

        每周买一件衣服。

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