第十三章 考核 (1 / 7) 首页

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第十三章 考核 (1 / 7)
        第二天流枫一早来到华夏武馆,一进武馆就遇到了张若清。张若清看到流枫:流枫,你来了,我正好想看看你的考核呢。

        流枫:哦......

        张若清陪着流枫到工作人员处做了武者考核登记。

        工作人员说:流枫同学你好,你的武者考核将在05:30进行,考核内容为爆发力,持久力,速度以及神经反应速度,如果达到初级武者考核标准,将有10积分奖励,通过中级武者考核标准,有20积分奖励,通过高级武者考核标准,将有30积分奖励,如果考核未通过,下次申请时间需要在一个月后才能再次提出,是否清楚?

        流枫:清楚。

        工作人员通过系统做好了考核手续的登记,时间也快到了,工作人员和流枫来到拳力测试仪这里对流枫说:10米范围内击打测试仪三次,取最好成绩。

        流枫退后几步,一个加速助跑,右手出拳,猛的击打在拳力测试仪上,嘟的一声,旁边的显示屏上出现数字:318公斤。

        流枫再次准备,然后继续一拳挥出:322公斤,再来,316公斤。

        工作人员:爆发力成绩:322公斤,做好记录。

        工作人员:流枫同学,现在开始持久力的测试,请选择15公斤到50公斤的哑铃,平举30秒或者60秒,两次机会,中途间隔1分钟,取最好成绩。

        流枫:好的,选择了一个20公斤的,伸手平举,25秒后,手部有微微的颤动,30秒时间到,流枫放下哑铃。

        工作人员:你可以试一试其他更重的哑铃。

        流枫:不用。

        工作人员记录:持久力成绩:20公斤,30秒。

        三人来到速度测试仪位置。

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