第四章：学会改变
  我们要做的就是一步步的改变自己，其实我们从开始的理念就是改变自己，其实这做起来很简单的，只是你不愿意去改变罢了，因为你的心病没有完成的成长起来，人生的挑战就是本该如此，学习自律才是最关键的自律，为什么会这样说呢？自律给你的就是空什么是控制呢？控制自己的思想，控制思想是由大脑控制的，然而你就要控制自己的大脑，占据最主要的位置性，为什么会如此呢？思想思想没有没有有什么好用处，给你带来的，你一直做的事情有误的话，你的思想就是错误的，他给你带来的病有好处，有给你带来了无尽的烦恼，很多的坏处，狠狠地打击到自己。让自己不不的主要陷阱人，真正失去本心的，在一步步的枯萎，你要做的就是一步步的改变自己，改变自己，改变自己，改变自己的思想



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