第九章 吐纳 (3 / 3)
        一天，赵德辉照常来到了自己的小学堂，一进门迷迷糊糊地打了个招呼，便看见自己的二师兄一脸祥和地端坐上桌。

        “嗯，小师弟快坐下吧，今天我要传授你我道家的心法。”

        嗯？赵德辉一下子就清醒了，双眼睁的大大的，直勾勾的看着庄师兄，甚至要放出光芒！

        “真的吗？二师兄，今天终于要教我道家的心法了？”赵德辉不自信的问道。

        庄师兄满脸笑意地点了点头，说道：“对，经过三个月的历程，小师弟已经能够掌握了基本的汉字了，再加上，心法是学的越早越好，所以也是时候教授了。”

        赵德辉一听见二师兄的话，顿时心里的那点小幽怨立马烟消云散，化作了那天边的云彩了，飘呀飘呀……

        然后小跑着到了二师兄的身后，用自己“沙包”大的拳头轻轻地锤着他的背部，又捏捏肩膀脸上露出了谄媚的笑容，一脸讨好地说道：“师兄真好！师兄真棒！师兄威武！”

        “善。”庄师兄笑着点了点头。

        又接着说道：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣;此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也，因此，这吐纳之术是学习我道家心法的先决条件。”

        说完，便让赵德辉端坐在他自己前面，然后自己若“****”式坐了下来，左手一拈，右手伸直，嘴上还不忘指点道：“盘坐，双手相叠，放在肚脐，或掐诀最好。亦可平坐凳上，手扶两膝。”

        赵德辉闻言，学着二师兄一样坐了下来，只是模样甚是有点羞耻。

        “两耳须屏却外界一切干扰，如万籁俱寂之境，嗯，对就是这样，看来小师弟的天赋上佳。”庄师兄默默想到。

        在看见赵德辉坐好之后，庄师兄又接着说道：“凡行气以鼻内(纳)气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲（dao）以解极”

        “是以“众人之息以喉”是也。其气粗而浮，呼长而吸短。从此太空太和之系不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖燕，谓之先天元炁。”

        赵德辉自然是认认真真地学习了两个月的，因此，这些道家“俗语”还是可以分辨出来的。

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