第74章 初入军营5 (1 / 5)
        ......

        时间，悄悄过去

        训练，不断的增加强度

        难度更高的动作被皓天拿了出来

        仅凭四肢着地的鳄鱼爬，不仅需要强有力的四肢力量，还要有稳如磐石的身体核心，只需爬出百米的距离，就能让全身肌肉都燃烧、颤抖！

        在校场外的一片空地上，皓天专门抽空竖了一座十米高的网墙，用他大腿粗的树干搭的架子，固定上手腕粗的渔网在架子上扎紧，供士兵攀爬。

        相对于鳄鱼爬，垂直上下攀爬更依赖于上肢和背部的力量，并且柔软的渔网不好着力，非常考验手足的协调性。

        到了下午，就是蛙跳和负重跑，最后配上几组力竭深蹲，力求将身体压榨到极限。

        至于晚上就稍微传授一下基础拳脚方面的知识，以了解为主，不做硬性要求。

        反观另一群新兵那边，早早的就开始学起了军中武技—军体拳。

        皓天也有一本军体拳的秘籍，在吃透后就还给了林千户，此拳法偏向基础类，攻击招式并不多，最大的作用就是可以锻炼到全身的肌肉，增加一定的身体协调性。

        跟皓天精心安排的各项训练计划不能比，唯一的优势就是普适性，可以快速普及在全体新兵，劣势就是度过了新兵阶段后往后的提升有限，基本上就无用了，不过到了这个时候还能活下来，军中自然会有更好的武技等着你。

        因为操练方式的差异，两边新兵虽然有一些指指点点，但也相安无事。

        就这样，在每日的疯狂操练下，时间到了比斗的那一天。

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