第一卷 上古战场中的小骷髅 第七章 突破、银骨 (1 / 3)
        一开始接触对应练骨的第三幅炼体的怪异姿势时，王骷感到特别的别扭。“靠、这哪是练功，分明是瑜伽吗？”。

        前世王骷虽然没有练过瑜伽，没吃过猪肉也见过猪跑啊！电视、网路等等......对于瑜伽王骷也是有点了解的。

        瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的一种体系。

        瑜伽姿势，运用古老而易于掌握的技巧，改善人们的体质、生理、心理、和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

        瑜伽能让人减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。

        使人增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。是锻炼人的一种效率的最佳休息法。让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

        还有一种说法，练瑜伽可以增加疾病抵抗力，锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症，改善视力与听力，因为正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。

        前世王骷对于这种说法表示怀疑状态。

        “不管它像不像瑜伽，先练了在说”。王骷这副娇小的骷髅身体做起了第三幅画面当中的动作。

        慢慢的蹲下身，双臂伸直，指尖向前，腿面与整个身体成九十度，脚尖微微用力向上把身体托起。

        “咔、咔、咔....”骨骼发出一阵脆响。

        一个呼吸、二个呼吸...........，骷髅身体向后退去，结束了第一次的练习。王骷咧着大嘴道：“靠，这分明就是高难度的扎马步吗？”。

        王骷不是不可能坚持较长的时间，它不确定他在这样坚持下去，它的枯骨脚尖是否坚持得住，会不会下一刻就会与身体告别。

        “呵、呵。还算你小子有自知之明，要是你在坚持两三个呼吸，哪！你那脆弱的脚尖就跟你说拜拜了”。赵天赐满意的笑道。

        王骷无奈道：“你也看到了，我这具身体承受不住高难度高强度的练习，这叫我怎么练习？”。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》