370论道
  “局部练这个事说简单也简单，说复杂也复杂，他就是一个有简单到复杂，由复杂到简单的一个过程，慢慢的一次一次的积累过来的是吧？”

  “刚开始的时候训练是简单的，因为你懂的东西太少，你知道知道了一个训练的方法，你感觉自己可以超脱超脱未来，超脱自由是吧，超脱限制超脱长生，然后你觉得是简单的，

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