第一百五十四章魔鬼训练二 (3 / 4)
        看到他们的已经快要坚持不住的样子，萧宁朗感觉又不好了，才半个时辰就不行了，蹲马步他都要蹲两个时辰呢。

        不过，想到今早童珠珠的话，他在他们坚持不住的时候，就喊停了。

        “现在可以休息一炷香的时间，该喝水的去喝水，上茅房去茅房。超时 集合的加倍训练。”

        此话一出，还没高兴两分钟的汉子们赶紧喝水的去喝水，解决三急的也往茅房跑，萧誓喝了水回来，坐在地上喘着粗气。

        萧宁朗不知道从哪里找来个哨子，一吹响哨子就喊道“集合。”

        没缓多久的人赶紧快速的集合，最后一个人萧碧捂着肚子从茅房中跑出来，脸色黑黝黝的他看到众人在等他，不好意地解释道：

        “队长，大家伙儿，我不是故意的，实在是肚子闹得厉害。”

        萧宁朗看了他一眼，冷漠的了一句话。

        “赶紧归队。”

        等报了数人全部都到齐后。。他脱掉上衣露出满是伤疤的上身，在众人都一脸懵逼的时候道：

        “所有人跟我做动作，我不停，谁也不准停。”

        众人一听，也赶紧跟着趴下来跟着队长坐起了俯卧撑，一开始他们都觉得很简单，当做到一百个时，很多饶手臂已经在颤抖起来，根本撑不住身体。

        可是瞧了一眼面前动作从来没有变过的队长，他们也不敢放弃，只好又咬着牙齿坚持做下去。

        终于在三百个的时候，萧宁朗停了下来，而他身上的肌肉更加具有侵略性，那上面一条条狰狞的伤疤更是让他们心惊不已。

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