第248章 训练 (2 / 8)
        “当然，这只是所有训练中的一个，除去最开始的基础训练，这是你们接触的第一个正式的训练，在训练过程中，若是你们想放弃，可以直接来和我说，我会派人送你回到原来的组织。当所有的训练结束之后，我们会综合大家的表现，选出我们最终的特别行动小组，听明白了吗？”

        李跃声音不大，但是所有人都大声回应道：“明白。”

        “现在，立正，向后转。”

        “现在你们看到的第一个是匍匐训练。”李跃走到训练场地里，第一个训练项目是匍匐前进，场地里布满了只有小腿高度的木桩，木桩上面有一张白色的大网，队员需要匍匐过去。

        “第二个训练，攀爬。”

        第二个是一个高板，大约有五米的高度，上面垂下来几根绳子，队员需要拉着绳子攀爬上去。

        这个东西的高度，李跃当初还让君紫苏来试过，因为李跃考虑到这个世界的个人武力值，所以提前让君紫苏来感受了一下，君紫苏很轻松的拉着绳子就上去了。

        最终她定了一个五米的高度，这是她根据这三十个人的武功水平定下来的。

        “第三项，耐力，平衡的训练。”

        第三训练的是队员的耐力和平衡，在场地边上有一堆大木材，个个都有一个成年人环抱这么粗，一根重量应该有个六七十公斤，他们需要扛着一根木材，从起点跑到终点，大约一百米，然后从梅花桩上走过去，这才能放下来。

        “第四项，爆发力。”

        第四个场地是一个水潭，水深大约为六十公分，队员需要在水中冲刺奔跑前进，大约100米。

        这四个项目最开始的想法都是李跃来做的，但是这具体的数值，李跃都让君紫苏来评估过，都是最适合他们训练的强度。

        “都听清楚了吗？”李跃将这些项目一一解释清楚。

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