第二十一章 人参三七 (1 / 5)
        来到自己的卧房，陆天宇也不准备浪费时间，喝了一口天露琼浆，又站起八极桩来。

        从获得奇遇到现在，已经五天时间了，不仅天露琼浆对身体的改造是恐怖的，八极桩对身体素质的提升亦是十分可观。

        可以这么说，在锻体境以及铜皮境中，力量锻炼、身体控制、敏捷速度皆是辅助性练习，只有桩功，才是根本，才是最为重要的。

        这两个境界无法调动体内精气，只靠平常的力量锻炼等，根本锻炼不到体内深层次的肌肉组织。

        但是桩功不同，那是对身心的双重考验，也是增强身体素质的稳妥途径。

        武者与桩功的关系，好比汽车与汽油，桩功站的越久，武者的身体素质、武道境界才能持续提升。

        否则只靠力量锻炼，最终必将身体失衡，也无法进阶更高的境界。

        在这最初的两个武道境界中，桩功就是一切。练好八极桩，即是锻体的上佳方式，也是最重要的练习方法。

        在站桩过程内，体内力量、控制力、灵活性、以及气血流动等，全都能得以充足增涨。

        桩功的好处这么明显，却不是天天可以练习的。

        普通桩功可以每天练习一次，但陆家的八极桩已经入了品级，乃是从一百零八大势中的《八方藏刀势》简化而来，最是刚猛无俦，威猛绝伦，不仅需要消耗大量的体力气血，更需要情绪精神的配合，对身心的消耗简直可以称为恐怖！

        所以，每隔几日，陆家子弟才可练一次八极桩，让身心有一个沉淀修养的时间。

        陆天宇因为有了天露琼浆的加持，一天站四五回八极桩都不成问题，只是精神需要恢复，不能持续连贯的站桩。

        “现在我每天都能练八个时辰以上的八极桩，单次站桩更是可以长达五个时辰！而锻体境巅峰的四叔，两三天才能练习一个时辰，这就是二十倍左右的差距！此消彼长下，我练习一个月，等同他们练习两年有余！”

        “再加上天露琼浆培本固元，淬体炼神，只需要一年···不，只需要半年，我就可能成就卫河镇武力第一人！这等武道进境是何等神速？恐怕在府城的大家族大势力之中，都少有像我这样的！”感受着身体的变化，陆天宇暗暗惊叹，随后专心致志的站起桩来。

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