第60章 最高医术！ (2 / 8)
        十点多钟吃早晨，实际上属于比较晚的了，而且他还观察到阿姨那包子没吃完，过程中阿姨就有想要吐的冲动。

        可见阿姨的胃口并不是很好。

        她走路捂着肚子，在观察阿姨的姿态，五官带点妩媚，另外一伴恐怕也不太把持的住，总总的细节，导致林凡瞎蒙大致算是说对了。

        没有引起阿姨的反感，反而让阿姨更加相信林凡的医术，询问解决办法。

        脸色却是有些红润，毕竟被林凡这么帅气的小哥当面说穿，多多少少会有些不好意思。

        “阿姨，没事，我是医生，你有什么尽管问。”

        林凡看到阿姨脸色红润，宽慰了一番，然后继续道：“阿姨，有些事情，还是要有一点规律的好，注意早睡早起。

        早晨七八点就要吃早晨，如果实在来不及，喝一杯牛奶，不要让肚子空着。

        因为人在吃完下午饭的时候，休息到凌晨三点，胃部就已经差不多消耗完，很容易处于饥饿状态。

        如果早晨七八点吃，那就刚刚好，如果十点多在吃，这个时候对胃，对身体很不好。

        当然，最重要的还是阿姨的放纵问题，记住了，以后要少一点，最近这段时间修养好了，月事就能好。不是什么大问题。”

        林凡又道：

        “还有熬夜的问题，人早晨十一点之前最好是开始睡觉，这是肝脏排毒的时候，错过了对肝是一种伤害，还有早晨六七点，八点，这个时候就要起来。

        早晨肝脏阳气生发，这个时候要起来运动，将阳气从肝脏中扩散出来，融入身体，头脑，这样对身体才会有好处。

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