第306章 敞开了说（二更） (2 / 3)
        他的手上端着一个盆，里面有很多鹅卵石。

        聂昭就是要在陶榕做动作的时候，即提醒她注意事项，也会丢鹅卵石干扰她，鹅卵石掉落在地上也会干扰陶榕的步伐，让她时刻注意周围的动静和地形。不仅要做的能打，也要注意防御。

        他们是关着大门在里面训练的，所以大家也不知道他们在干吗？

        都以为是聂昭在里面训练，陶榕做做样子，陪着罢了，目的就是黏着聂昭。

        一上午，陶榕就没有停下来过，最后直接累瘫在地上，浑身的衣服已经完全汗湿，就跟从水里捞出来一样。手臂和退腿部的肌肉也是一抽一抽的。

        聂昭蹲在旁边，递上了毛巾，双眸明亮，“怎么样？还受得了吗？不行，下午就休息。”

        “不用。”这么好，这么宝贵的训练机会，陶榕怎么愿意浪费，恨不得拉着聂昭晚上也训练呢，但是陶榕也知道自己的体力的极限，再好的训练也不能把自己真的折腾的残废啊。

        聂昭听到陶榕的回答，眉眼中都是笑意，他就是欣赏这样的陶榕，坚韧不拔，吃苦耐劳，这样的韧性让人忍不住想要陪在她身边，继续帮忙。可惜他的时间有限。

        聂昭看着她几乎手脚都动不了的样子，就上前默默的伸手触碰她的手臂。

        “干嘛？！”陶榕一惊，本能的收手。

        聂昭认真道：“中午休息时间有限，你确定要趴在这里，待会巧婶就要喊我们吃午饭了，你不要回去清理一下？把负重解开，要不然你肯定完全动不了。”

        陶榕还想说什么的时候，聂昭就伸手解开了她手臂和小腿上的负重，超过二十斤的负担从身上除掉之后，陶榕顿时缓了一口气似的。

        再次动动手脚，勉强也能支撑起来了。

        陶榕缓了一会儿爬了起来，回头看了看地上的负重。

        聂昭看见她这样忍不住扑哧一笑道：“用不着这么念念不舍吧，下午还是会给你带上的。这种负重最好不要长期带着，否则……你想永远这么矮吗？”

        好不容易身高超过一米六的陶榕一下子就被戳中了痛点，狠狠的瞪了聂昭一下，这才艰难的挪动步伐往回走。

        聂昭脚步轻快的跟上，顺便跟陶榕普及了一下哪些训练有利于长高。

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