一百九十六章营养套餐 (1 / 2)
        减肥？

        不存在的。

        就算你让她去吃营养剂，那也是不可能的，营养剂这种东西实在是太难吃。

        可是想到这，陆潇潇不禁看了看自己的体重，一百二十斤好像确实是有点胖，关于饮食方面的确应该要调整一下。

        营养剂，不可能的，自己动手，丰衣足食。

        嗯，就是这样，喝营养剂的话，味道........一言难尽，更何况，自己动手也是在消耗卡路里，何乐不为呢，想到这，陆潇潇当即准备行动。

        二楼原来是奥哲的实验室，可现在差不多是她自己的单人厨房，看到这一幕，她有些不好意思。

        拿出一块鸡胸肉，作为减肥必不可少的肉，脂肪比较少。

        即便是减肥的时刻，陆潇潇对于该有量可是一点也不少，鸡胸肉被她切成鸡丁肉块，放入蒸鱼用的豉油，，花椒粉，孜然粉，进去腌，抓均匀。

        这道菜比较特殊，在做的时候，陆潇潇刻意没有放油，小火就放任在那里慢慢煎，等待变色，再翻炒一下，这期间，一直保持在小火的状态。

        炒完，装盘。

        西芹，胡萝卜，西兰花全都用开水过一遍，然后，每个蔬菜放入一点点豉油翻炒一下，就完成。

        摆盘装好，就此完成，期间还开启了直播，因为刚刚证明了清白，不顺带直播一下，怎么可以呢。

        “哇，不愧是我主播。”

        “这个味道真的好淡啊，是不主播，偷懒了忘记放那些可爱的调料了。”

        “对啊，今天的菜色好像有一点不一样，但是我说不出来。”

        “是主播的水平退步了吗，虽然同样好，但是真的没有以前的好吃。”

        “我是新来的，我觉得做到这样已经很不错。”

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