第三十一章 看到美女的物理反应 (2 / 6)
        不同的固有认知应激反应也就不一样。。这个固有认知也可以说成觉知壳。

        如果觉知可以量化，可以称之为觉知力，觉知力越大，壳也就越大。

        觉知力有大有小，自己和老板比较，觉知力是大于老板的，所以能客观且理性的去看固有认知的事。

        打破固有认知虽然有应激反应，但能加强觉知力。

        杜然一也在想，自己脑瓜子比以前好使，有可能不全是平衡法的缘故，也有好几次打破固有认知的原因，觉知力加强了。

        这种打破固有认知其实是有危险的，你的应激反应不处理好，会将你的觉知带向另一个方向。

        “朋友真的很重要！”杜然一嘀咕了一句。

        这些理解应用到实处。。就比如今天的林知秋，她的伤心是应激反应，因为她爸的事打破了她的固有认知，一般人的应激反应要么一个人消化，要么就去找朋友了。

        如果朋友放大你的应激反应，你自己消化不了你的应激反应，你的觉知就出问题。

        以前觉得很好的一件事，现在可能会觉得不顺眼也不好。

        抑郁症这种东西，应该也是觉知出了问题，有应激反应的时候没有妥善的处理好。

        打破了固有认知，消化了应激反应，觉知力就上升了，前提是守住本心。

        这也是一种修炼。

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