第八十五章 加训 (2 / 4)
        待龙路离开后，韩素沁整个人就像泄了气的皮球一样一下子就萎了下来，差点瘫坐在地上。

        在洋楼里休整了几日后。。龙路开始给他们加训了。

        “为什么要叫做加训啊，我们之前本来就没怎么训练啊。”莫蓁觉得有个说法有误。

        “你们跟余余学习也算是训练的一种啊。”龙路瞟了一眼那个小胖子。

        “得了吧龙叔，余老师一个星期才上一节课，一节课也就两个小时，其余的时间里我们都是空闲的。”桑沃吐槽道，“听说别的战队都有日常训练，而我们全都是在自学。”

        跟其他队伍相比，他们就是无组织无纪律特别散漫。

        “啧啧啧，果然还是嫌自己过得太轻松了，”龙路摇了摇头，心想他们还是太小太稚嫩了，“好吧，那接下来我就宣布一下我给你们制定的十五日计划。”

        龙路这个计划还是很详细的，从早上六点一直排到了晚上六点。他给远启成员制定了每日必备的训练目标：早晚各十公里的跑步，一千米的游泳，两百个深蹲加仰卧起坐，还有搏击训练。“对了，以后每天下午我都会给你们上两个小时的军事课，可能会有些幸苦。但希望你们能坚持这十五天，毕竟现在我们所做的一切都是为了下一次比赛做准备。”

        龙路话还没说完，远启成员就蜂拥而至，对着他的计划议论纷纷。

        “天啊，终于有事做了。”莫蓁感动得热泪盈眶。

        “跑步，游泳，深蹲，仰卧起坐和搏击，一共才五样事，会不会太少了？”刻贤觉得训练结构还可以再优化优化。

        “不少了，再加的话小韩会跟不上的。”水雅首先想到的是这些训练韩素沁的身体能不能吃得消。

        “关键时刻龙叔还是有点用的。”桑沃点了点头。

        “这份日程表，好像有点眼熟。”焦眯起眼，努力地回忆着。

        “······”韩素沁把日程表的背面翻了过来，就看见了在最下方有一段小小的文字：—高炅。

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