第十六章 内息 (5 / 6)
        先整队，再进行热身运动，随后跑两圈操场，二班所有人就都集合着，各分一块地方盘坐。

        不多时上课铃响，方教练龙行虎步而来，扫视了众人一眼，目光停留在夏九渊身上良久。

        “你，出列！”方教练冷身道。

        夏九渊挑眉，这家伙真是脸面都不要了，居然这么明目张胆表现自己的敌意。

        他站了出来，只听得方教练说道：“你缺席我的课，已经近一年了。

        既然再来上我的课，就得先经过我的考核，一是惩戒，二是考验你的个人水平。如果水平太差，就别来上我的课了。”

        “可以。”夏九渊道。

        毕竟当前阶段，他还真需要方教练解答一些修行困惑，这种不算问题的麻烦，就当卧薪尝胆了。

        若是没完没了，那就没必要上这什么修行课了。

        方教练嘴角挑起一抹笑容，又指了三个不顺眼的学生出列，道：“跑操场二十圈，五公里的路程，二十分钟内必须跑完。

        跑不完，或者没法达标，就一直练吧，什么时候合格了，什么时候才有资格上我的课。”

        见那几个学生一脸苦色。他心中不禁得意起来。

        这个标准很高，尤其是对普通高中生而言，只要体质稍微差一些，速度慢一些，就达不了标。

        正常情况，这几个人基本合格不了，哪怕跑完，接下来的体能和精神，为不足以修炼，也就浪费了大半节课。

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