第119章 再次跑进10秒 (3 / 6)
        其实一开始，张奔已经做好了心理准备，会影响王犇的一些成绩的。现在，张奔松了口气，王犇的天赋，让他也感觉到惊讶。

        看着远处王犇挥手与观众台上的观众互动，甚至还签了几个名。

        回到了张奔这里，张奔让他套上外套。现在天气还是有些冷的，刚刚剧烈运动完需要保暖防止感冒。

        “步幅，还是需要缩减......”

        张奔几人到了车上，赶往宾馆，张奔指着视频：“你需要加强柔韧训练，尽量拔腿在抬高一些，小腿尽量前伸，把每一步的步伐争取跑到2.3米到2.4米。你现在的步幅只有2.1到2.2米，以你的身高腿长，在不牺牲步频的情况下，可以提升缩减步幅。”

        张奔很清楚，短跑运动员，如果在相同频率下，步幅大的运动员，无疑会先跑完百米。

        现在王犇步幅有了减少，从48步到现在的45步，如果全力跑，终点不收力，很容易就打破了自己的纪录。

        比如刘飞人跑110米栏，从起跑到第一个栏，是13.72米，一开始刘飞人是八步上栏，后来改成七步上栏。不仅是改变的跑法与习惯，而是技术的改变。

        比起跨栏的技术难度，短跑比赛改变的难度无疑难度小了很多。

        ......

        “王犇今年一年的状态都很好......”

        养伤中的陈海见，也在看直播。陈海见的教练，叹息一声：“王犇成绩一旦提升上去，就很难掉落下来，看来有机会，我要去向小张教练，不，向咱们的总教练取取经。”

        陈海见双眼看着电视机，双眼中精光闪闪。

        运动员，特别是短跑运动员，成绩起起伏伏，状态好的时候，有时也不一定能够打破自己巅峰时期创造的成绩。王犇却是不同，自从成绩一路提升以来，王犇的成绩最多不过有0.01到0.03秒的落差。作为运动员，对于这种成绩的稳定性，无疑是很羡慕的。

        “王犇才是适合百米赛道的......”

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