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第27章 地狱特训4 (1 / 3)
翌日,清晨。
少女动作很快,马上就来到健身房了,但还是有人先她一步。
江奕辰依旧穿着黑色的运动装,从塑胶跑道另一边向这里走来,已是做好了热身。
他昨天并没有告诉苏樱奈时间,就是想再小小地考验一下她。
显然,她是完全通过了考验,对此江奕辰微微点头,道:
“今日开始,早晨六时正式开始训练,夜晚八时结束。”
“早到半个小时做热身运动。”
“这是这周的训练内容,浏览一遍,跟我去热身。”
苏樱奈接过a4纸,上面印的字满当当的,恨不得不留一点白色。
训练内容:负重二十公里、负重俯卧撑、负重仰卧起坐、负责游泳
项目很多,基本都是负重的。
刚浏览完,江奕辰递来一个负重背心和几个负重沙袋。
苏樱奈全都戴上后,险些倒下了。
这些东西加起来比她的体重还重好么?
而再看看江奕辰身上带着的,加起来至少有两个她那么重!
这还是个人么!
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