第6章：买菜也是修行 (4 / 6)
        他觉得肉体的承受已经到了极限，于是就停下了。累了就该休息，这也是“道”。

        林凡盘腿坐下，以吐息之法回复体力，仍然是静心止念。

        睡丹功法中，吐息的下一步就是以意念御使鼻端气息，沿四肢百骸巡走，最终归于三丹田中，将天地灵气纳入丹田。

        三丹田，即是上丹田泥丸，在印堂穴位置，为神之所；中丹田赤城，在膻中穴位置，为气之所；下丹田气海，在关元穴位置，为精之所。

        林凡很快进入一种玄妙的状态，什么念头都没有了。

        他的心神好像化为一股气，随着呼吸进到身体里，然后在四肢经脉中游走，分不清是灵气载着他的心神，还是心神在带领着灵气。进入身体的灵气最后如百川归海，都存在了上中下三丹田中！

        到达极限的肉身，在静坐中恢复。灵气在经脉中游走，肉身像久旱逢甘霖的焦土，迅速得到滋养。

        空气中汇聚起细小的彩色气流，从鼻孔缓缓流入林凡的身体。

        肉体本能地感到愉悦，心神却忘了肉体。心神化为一股气流的感觉十分奇妙，这种愉悦感超过肉体的舒适。

        林凡此时没有知觉，不知道这就是天地灵气入体。

        这个世界的人比前世地球人的身体素质强很多，就是因为灵气更加浓厚。这就好比肥田种瓜，能长30斤，薄田种瓜，只能长出五六斤的瓜蛋子。

        修道的人，就是借一些特殊的修行功法，大量吸收天地灵气，增强自身。到一定修为后，能好几个月不吃不喝。但彻底断绝饮食，需要极高的境界才行。这样的人，在凡

        人眼中已经是神仙了。

        不知过了多久，林凡终于醒来，发现疲累感一扫而空。回味刚才的奇妙感受，林凡不太确定是不是进入了修心的第一境——止念。

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