第230章 早恋 (7 / 11)
        刘长青因为有着以前的底子存在，在瘦身成功之后，身体的线条也显露出来，相比较父亲，身为儿子的刘知跃就差了那么一点意思。

        他勉强算得上有些型。

        属于能看出来线条，但并不怎么明显的地步。

        热身结束之后，父子二人也没有多说什么，先开始慢慢的跑了起来。

        听到昨晚儿子说了其中的一项长跑之后，刘长青便将自己的运动心得告诉了对方。

        【开始跑的时候不要一下子冲太快，慢慢来，保持一个匀速呼吸平稳的步伐，等对手已经累的快不行的时候，你在发力一一超过。】

        而今天之所以比往常早起，也是为了着重锻炼一下儿子跑步的节奏，让他先在比赛前适应一下。

        父子二人以一个不算快，也不算太慢的速度前行。

        大约二十分钟之后跑到了经常运动的一个公园里。

        这个公园里，经常能在早上的时候看到一些老头老太太在运动，最常见的便是一个个打着不太标准的太极，在那里扭来扭去。

        不远处还有一些老年人玩的健身器材。

        这也是父子二人在跑步结束后，会舒展一下身体的地方。

        公园力有个人工池子，不算大，父子二人基本上跑步的时候就是从家里来到这个公园里，然后跑上个几十圈。

        还记得刚刚减肥运动时……

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