第31章 演法一出，天下无敌 (3 / 9)
        当然了，这个跑，是有学问的。同样，也是马彪子教我的。

        大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑。然后，用差不多一千米，来放松。全身的放松，深呼吸。再接下来，两千米匀速，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加速冲刺。

        跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同。

        要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是，稍微蹲坐下去一点。然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴穴的位置。

        马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉。

        我问马彪子，为什么一开始不教我。

        马彪子说了，功夫，是一步步来的。

        只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处！

        另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的。

        据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教。

        最后，马彪子说了，这个，就是传说中的‘神行术’。

        我听了，恍然之余，我问：“干啥不让运动员练，他们练这个，不更好拿金牌吗？”

        马彪子当时是笑着对我说：“你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑。”马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来。

        我看了，默默擦了把额上的小汗。

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