第二十一章 痛苦的训练 (1 / 4)
        陈众行用尽全力地做完最后一组动作后，他终于能够休息了，他慢步走到了章天如的身边，后者正在接受腿部训练，这是他每天必须要进行的训练。

        当陈众行走出房间时，林秋楠正在做着瑜伽，而郑亦心则在院子里练习着拳击，以此激活自己的肌肉。吴尔庞还在训练着自己的反应力。

        一切都是这么熟悉，陈众行还在DL俱乐部的时候，他每天都是这么过来的，他感觉一切仿佛都没有变，唯一变了的只有自己。

        陈众行走进了自己的房间，拿上衣服后开始洗澡。

        这些训练量对于其他人来说都能够适应，因为他们都已经习惯了，但郑亦心却无法习惯，即便是最轻松的训练量，郑亦心也是很吃力地完成。

        拼尽全力地挥出最后一拳，郑亦心的拳击训练终于完成，她无力地倒在了地上。她已经完全没有了力气，莫里斯知道新人都会这样，于是拿了一瓶水，喂郑亦心喝了一口。

        喝了一口水后，郑亦心感觉好受了许多，于是站了起来，跟着莫里斯去健身房进行训练，她的职业是剑客，需要接受和陈众行一样的训练，只是训练量会少一些。

        郑亦心看着正在进行训练的章天如，后者一言不发地进行着自己的训练。

        每一个人都在进行着自己的训练，郑亦心知道自己不应该退缩。

        一个小时后，所有人都完成了自己的训练，陈众行坐在沙发上看着所有人，教练们悉数离开，之后专业的厨师们和营养学家们走进了训练中心里。

        “我们要吃的健康，睡得好，而且还必须要让我们的肌肉能够增长。所以我请了专业的团队来给我处理三餐，他们会按照我们各自的训练量和目的，来给我们做不同的饭菜。”

        林秋楠下了血本，请了美国最好的团队来给俱乐部的队员们处理膳食问题。郑亦心看着他们，马上回到房间洗澡。当她洗完澡，回到一楼时，营养学家们已经在为队员们制定计划。

        随着厨师们在厨房里热火朝天地做着饭，林秋楠请来的各个团队也都悉数登场，郑亦心这才明白为什么训练中心里会有那么多空出来的房间。

        “你的体脂率是15％，属于正常人的标准，我们会为你量身订制一份饮食计划，让你能够配合运动后迅速降低体脂率。”

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