第177章 省力技巧 (4 / 5)
        只有钟小虎，吊在后面，双手抱着手臂，沉默不语，思考着俯卧撑测试的事情。

        “你的立定跳远。怎么样啊？”

        “怎么沉默不语，是发挥得不好吗？”，男警察很快发现了，后方不说话的钟小虎，主动提问道。

        “还可以，两米二八，通过了。”，后者语气平淡地回答道。

        “那你怎么看上去，不太高兴的样子？”

        “有心事呢？”，男警察好奇地，又一次问道。

        “没心事，就是在想俯卧撑的事情。”，钟小虎回答完，取出手机，在网上起了，俯卧撑的一些技巧。

        关于“怎么做俯卧撑省力”这个问题的回答，网上不说有上百种答案，几十个版本还是能找出来的。

        在这些版本里，最被人认可的，就是抬头和开脚。

        有一个昵称叫做“天网漏洞”。。认证显示是健身教练的网友，发布了这样一个帖子。

        他说：

        ‘在做俯卧撑的时候，要尽量地学会，去把头抬起来。做俯卧撑时抬头，对颈椎是有好处的。’

        ‘平日里工作、学习，总是低着头，在做俯卧撑时抬头，不仅可以让颈椎得到缓解和放松，而且不低头看地，更是会让心理上感到轻松。’

        ‘如果低头做俯卧撑，越到最后，越是会感觉到累。’

        ‘当中的很大一部分因素，就是因为看到的，总是眼下这片土地，带来的心理疲惫。’

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