第八卷第二十二章 不了解她的过去，又怎么接受她的将来 (3 / 5)
        康顺风应了一声，就挂了电话。

        在一间大大的健身厅里，胡尊玉正在脚下盘着一个球，这个球是个篮球，不过滚动起来却如粘在的上一样“联禾纹个一练并不是真正的蕉球，而是灌了沙午的实心沙球巨胡尊玉从小就练惯的东西。

        从小时候。在老家的院子，父亲就给他准备了小石球儿，他每天在家里，不管要到什么地方，都要在脚下将石球盘过去，人才能过去。早上上学，从房里盘到大门口，放学回家，再从大门外盘到家里。不管是上台阶。过门槛，都只能用脚，不能用手。

        随着年龄的从小到大，石球也从小到大，五斤。七斤，十斤这样一点点增加，最后到现在可以盘三十斤的沙球儿。然后就再也没增加，父亲说过，过犹不及，件么事过份了都不好。这盘球到三十斤就合适了，再往上，伤腿痨人不长功了。

        这个东西不光练脚力腿劲，而且也练脚的灵活。平路上无所谓，在有台阶的路上。要将这球状物光用脚弄到台阶上面。开始一个球他摆弄一半个小时。才能过家里的门槛，所以他平常盘球出门，在家里绕来绕出，最怕台阶。

        但到后来。他随随便便的就能将球用脚步一拨就过了门槛。父亲就给他增加了难度，家里的门槛台阶就多了起来。所以他的腿到后来。不仅有力。而且灵活。

        胡尊玉盘着沙球儿，不时地用戳脚的丁寸扒颠小腿法来打击沙球，又不时地用脚内外挂了沙球，然后用膝盖一逼，将球逼过脚面，这一方面练了缠丝腿劲儿。另一方面，也练了脚面的硬度。

        但提起戳脚门，那在北方可是鼎鼎有名的实战门派。戳脚是一种主要以腿脚功夫为主，据传说起源于宋代，在民间有“北腿之杰”的称号。最早关于戳脚的记载，是施耐安先生写的《水浒传》中，关于武松醉打蒋门神的情节中武松就使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。

        戳脚的全名很长，颇有点意思，叫做“九番御步鸳鸯勾挂连环悬空戳脚”近代戳脚分文、武各九趟。

        其中武趟子矫捷刚健，放长击远，以网为主。重点锻炼腿法、脚功，也叫“九枝子腿”其每路的腿法都是一步一脚，左右互换，连环相套，成双配偶，所以也被称做“鸳鸯脚”而文趟子的劲柔中寓网，架小紧凑。逼近靠影，声东击西，半步赢人。重点练习心到神到，法，文趟子还有一个名字叫“八根法”

        戳脚腿法分上中下三盘，据说共有九九八十一路腿法。其上盘腿法，多是腾空性腿法，中盘腿法就是双脚着地的腿法，下盘腿法基本都是地躺腿法。主要的打法，是中盘腿法。

        戳脚主要流传于河北沧州肃宁县，而在东北一带还流传一种以八根、八母、八法、三十二字根本用法为核心内容的，手法缠绵，腿法网劲，短小精悍。最能贴身近战的“胡氏戳脚”是由清未民初的武师胡奉三先生所创。

        胡尊玉家据说就是胡家的一个不起眼的分支。他的爷爷算是胡先生的一个未出五服的远房侄儿，曾得过胡先生的亲自指点。拳传到他的父亲这一代。就基本没什么名气了。但胡尊玉的父亲却从小对他练功抓得很紧，要求极严。

        每天天不亮。他就要起床，练习丁桩，每天要不停地丁够四十分钟，才能溜腿。然后开始练习套路。每天这样正式的练习时间，要天天保证两个半小时左右。其他的，主要就是盘球了。当然，还有许多生活中的练功小窍门，是他要时时坚持的。

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》