第五十三章高一年级纪事〔中〕（8） (1 / 3)
        第五十三章高一年级纪事〔中〕（8）

        当年课本写警句

        我还能够清楚地记得，当年往往会在平时的训练当中，常常还会善于开动自己的脑筋，不会像一些人那样进行毫无目的地蛮干。我经常会从训练当中，去找出自己的薄弱环节，和在训练当中的一些心体会，去进行激励和鞭策自己。

        现在回忆起来，当时我这种行之有效的做法，的确对于我的运动成绩的巩固和提高，都大有好处。

        顿时之间，我在最近曾经在当年的高中《平面几何》课本当中，突然之间发现，在书中的一些空隙的地方，就曾经写过下面的这些话语：

        ‘在训练专项身体的素质时候，一定要进行反复多次‘大力发展腿力和弹跳的补助练习’、‘下课后，要跳绳，一直要跳到出大汗为止。’。

        另外，我还常在一些书页内，清晰地记录有一些在跳高练习当中，自己的深刻体会中的总结话语：

        ‘摆动腿向上用力挥动，左手用力向右挥动，身体就能垂直上升，过杆要好。这经验一定要牢记’。

        在有的时候，我又会不忘记地写一些语句，进行激励和鞭策自己：

        ‘运动场上的骄傲，带来的是失败。’、‘近来运动情绪低落了！妈的！’。

        在有的时候，我还不忘记要写上一些在自己进行测验的时候，必须要注意的具体细节上的问题：

        ‘明天测验跳高要注意的一些细节上的事项：一、及时整理好运动场。二、准备运动要充分地做好。三、从1。40米起跳，每次要求第一次就要跳过，每次跳过了后休息五分钟。四、起跳时必须注意：快，第二步深蹲，用力摆腿，左手有力向右挥摆，停片刻后，过杆，头向下。’

        我还能够清楚地记得，在每次练习急行跳高这个项目的时候，常常总是会都有好几个其他班的同学，跟我在一起进行模仿练习。现在，可惜我一个也记不住他们的名字了。

        在我的印象当中，似乎在他们之间，有初中的，有高中的，且都是班上的一些跳高爱好者。但是，他们中间却没有一个是跳我所跳的‘滚式’这个姿势的。全然都是跳跨越式、剪式或者是俯卧式。其中，练习跳‘剪式’者为最多。

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