第二十二章外景 (3 / 8)
        寻觅药材，辨明药性，都是浩大的工程，非一人一代能成。

        苏素用朱笔，在兽皮上缓缓瞄着，将自己的想法记录在上面。

        未必有用，但却也是个思路。

        “还是得从本土着手，因地制宜，这苏氏代代相传的粗浅吐纳术，也是有潜力可挖掘的。”

        以苏素的思路去看，这苏氏的吐纳之术，并无什么神异的。

        无非是简单的存想、吐纳的节奏，以及一些朴素的炼养之说。

        起初，静坐不动，心神放松，久久杂念减少，存想呼吸之中，有日月进出，气流汇聚脐下三寸，人身正中。

        最初只是幻想、空想，久而久之，就真的生出气感，有热气汇聚下田。

        这就是精化为气。

        心神意识参与其中，促使人身五谷之精，化为可控之气。

        自记忆之中可知，这套炼养吐纳之术，练习纯熟，可进入胎息之境。

        “得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”

        所谓胎息，就是不用口鼻呼吸，如胎儿在母亲腹中，孕育之时。

        “胎息之中，止念入定，百脉齐通········”

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