第十章 心具灵犀辟丹田 (3 / 3)
        小石猴目光坚毅起来，两只小手握着弥儿的一只手，说：“我将来也一定要帮你报仇雪恨！”

        弥儿感动的用另一只手抓着小石猴的手说：“谢谢你，我们俩将来一定能成为这个世界的最强者的。”接着又说，“小石头，你别动，我把我的空间放在你的左边耳朵里，这样我就能随时和你在一起了，你这个招风耳正好，又隐蔽又安全，谁也发现不了。”

        小石猴只是觉得耳朵里微微一痒，心念一转，感知探入，感觉到自己左边耳朵里有个巨大空间，巨大空间又分成无数小空间，有的小空间里甚至有桌、有凳、有床，有的小空间里堆积着各种石头，灵草和一些不认识的东西。弥儿正坐在床上，两腿搭着床沿一晃一晃的笑眯眯的看着自己。“小石头，感到吃惊吧？以后我们就心念一体了，只要你想到我，一个念头，我们就能交流了。”

        “嘿嘿，是挺好玩的。”小石猴看看着，瞧瞧那，充满好奇。

        “你可以用一缕神识牵引，把外面的物体放进耳洞空间里。”弥儿道。

        “是吗？我试试。”小石猴在弥儿的指导下，毫不费力的把几桶猴儿酒放进了耳洞空间里。

        “时候不早了，我们还是开始修炼吧。”弥儿面色一正，对兴奋的小石猴道。

        “好！”小石猴安静下来，心念一动，和弥儿都回到了外面。

        “丹田有上中下三处：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。下丹田是‘性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。’所以修炼者开始多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真元的主要部位。元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。身体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。丹田元气越充实越旺盛，越可以调动身体潜力，将来的成就就越大。使真气能在全身循环运行，也就是打通了小周天。”弥儿用手帮助小石猴找到下丹田的位置，讲解道。

        弥儿停顿了下，看到小石猴再也没有了顽皮劲，挺有耐心的倾听着，心中暗喜“果然是具有灵根的先天生灵”。

        于是一边在小石猴身体上逐一指点着穴道位置，一边接着道：“简单讲，就是打通任督二脉，把所属的穴位贯通，这就是通了小周天了。其所属的穴位按照从前到后的顺序，任脉以身体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中过至关元穴，过膻中、天突往上到唇下承浆穴，绕过口唇至龈交穴于督脉交汇，共有二十四个穴位：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。”

        弥儿停顿了一会，待小石猴熟悉了任脉二十四穴后，接着又道：“督脉则是从丹田的位置出会阴穴，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至头顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，到达口腔上颚的龈交穴，与任脉在此连接，督脉共有二十八个穴位：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。从督脉到任脉巡行一周，这为一个循环，就是一个小周天。”

        “你先气沉丹田，缓慢的吸收天地元气，等丹田有了反应，炼化这些元石，能让你的丹田储备空间扩大，丹田空间越大，将来元气储存就越多，你将来的潜能就能发挥的越大。丹田开辟出来，以后每打通一个穴位就能进一阶。你现在开始开辟丹田吧。”弥儿神识一动，从耳洞空间里取出几块元石，递给小石猴。

        小石猴寻了一个大石，收拢心神，面向东方，盘膝坐好。此时正是早上，朝阳初升，清露微消，紫气浓郁，神清气爽。

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